Soins et prestations
Massage traditionnel
70€60 min
Soin du visage
65€60 min
Soin du corps
65€60 min
Lipomodelage
55€45 min
Balnéothérapie
35€30 min
L'Institut & Spa de Nîmes réunit sous un même toit l'efficacité d'un institut de beauté professionnel et la détente d'un espace spa complet. Installé avenue du Docteur Fleming, dans le quartier résidentiel de Nîmes-Ouest, cet établissement propose une offre originale qui associe coaching aquabiking en cabine individuelle et soins bien-être traditionnels. La baignoire de balnéothérapie, le hammam et le sauna infrarouge constituent le triptyque de relaxation de l'Institut & Spa, complété par des cabines dédiées aux soins du visage, du corps et aux massages. Le lipomodelage, technique de remodelage corporel par massage mécanique, est une spécialité maison appréciée pour ses effets minceur. Que vous recherchiez un soin esthétique ciblé, un massage professionnel ou une session de balnéothérapie, l'Institut & Spa de Nîmes s'adapte à vos attentes avec une approche personnalisée.
60 min
60 min
60 min
45 min
30 min
L'aquabike en cabine est l'une des spécialités de l'Institut & Spa de Nîmes. Contrairement à l'aquabike en groupe, cette pratique se déroule dans une cabine individuelle remplie d'eau, permettant de combiner les bienfaits du pédalage avec ceux de l'hydrothérapie. Les jets d'eau massent les membres inférieurs pendant l'effort, favorisant la circulation et réduisant la cellulite. Cette technique, en plein essor, est particulièrement adaptée aux personnes souffrant de problèmes articulaires ou souhaitant une remise en forme douce. La séance peut être suivie d'un soin en cabine pour une expérience bien-être complète.
À la différence du sauna traditionnel, le sauna infrarouge de l'Institut & Spa émet des rayonnements qui pénètrent en profondeur dans les tissus, produisant une chaleur interne efficace à des températures plus basses (45-60°C). Ce type de sauna est plébiscité pour ses effets détoxifiants, anti-douleur et relaxants musculaires, accessibles même aux personnes qui supportent mal la chaleur intense du sauna classique. Couplé à la balnéothérapie et aux soins du corps proposés à l'institut, le sauna infrarouge s'intègre dans un parcours bien-être global adapté à chaque profil.
L'Institut & Spa de Nîmes dispose d'un hammam, d'un sauna infrarouge, d'une baignoire de balnéothérapie et d'une cabine d'aquabike individuelle. Ces équipements sont accessibles en complément des soins en cabine.
Oui, l'Institut & Spa propose des séances de coaching aquabiking en cabine individuelle, une pratique qui combine effort cardio et hydrothérapie. Cette activité est accessible sur rendez-vous du mardi au vendredi.
Les massages traditionnels sont proposés à partir de 70 € pour 60 minutes. Les soins du visage et du corps sont à partir de 65 €. La balnéothérapie est accessible à 35 € pour une session de 30 minutes.
Les réservations se font par téléphone au 06 01 20 84 09 ou via le site web. L'Institut & Spa est ouvert du mardi au vendredi de 9h30 à 19h et le samedi de 10h à 17h. Il est conseillé de réserver à l'avance.
Séverine T.
2026-02-24
Séance aquabike + soin du visage, un vrai combo bien-être ! Je recommande.
Béatrice L.
2026-02-07
Massage très professionnel et sauna infrarouge parfaitement calibré. L'Institut & Spa de Nîmes est une vraie réussite, avec une approche bien-être complète et des praticiens attentifs à chaque détail.
Nadège B.
2025-09-30
Le sauna infrarouge est une révélation ! Moins chaud que le sauna traditionnel mais très efficace pour les douleurs musculaires. Je l'associe systématiquement à un massage et le résultat est remarquable.
Hélène M.
2026-01-20
Balnéothérapie très relaxante et personnel aux petits soins. Bien-être garanti !
Ludivine C.
2025-08-20
Bonne expérience spa en journée à Nîmes. Équipements fonctionnels et personnel professionnel.
Sandrine D.
2025-11-28
Bonne adresse spa à Nîmes. Le hammam est bien entretenu et les soins de qualité. Petit regret : fermé le week-end, c'est parfois difficile à concilier avec le travail.
Virginie A.
2025-12-15
Le lipomodelage est efficace et la praticienne très compétente. Je vois déjà des résultats !
Estelle F.
2025-09-12
Institut complet avec des soins variés et efficaces. Très bonne adresse.
Delphine V.
2025-10-22
Très bonne expérience globale. Soin du corps hydratant de qualité et ambiance sereine.
Christine R.
2025-11-10
Premier essai de l'aquabike en cabine et je suis conquise ! Sensation incroyable.
870 Avenue du Docteur Fleming, 30900 Nîmes
Nîmes, Gard
Autres spas et thermes a proximite de Nîmes
Adossé à l'école hôtelière Vatel, le Spa de l'Hôtel Vatel à Nîmes est un espace bien-être d'exception ouvert aux résidents comme aux visiteurs extérieurs. Ce spa 4 étoiles propose une expérience complète alliant piscine chauffée, hammam, sauna, solarium et spa jet dans un cadre hôtelier soigné. La salle de fitness entièrement équipée (cardio, musculation) permet d'allier sport et détente en une seule visite. La gamme de soins couvre les modelages, gommages, enveloppements détox et soins anti-âge du visage, proposés par des praticiens formés aux meilleures techniques. Les cours collectifs (aquabiking, pilates, stretching) dynamisent l'offre pour les adeptes de remise en forme. Ouvert 7 jours sur 7 de 9h à 21h, le spa de l'Hôtel Vatel s'impose comme l'une des adresses bien-être les plus complètes de Nîmes. Le forfait journée à 110 € donne accès à l'ensemble des équipements et inclut un soin.
Le Spa Le Jardin d'Isis à Nîmes invite à une parenthèse sensorielle inspirée de la déesse égyptienne de la nature et de la guérison. Implanté avenue du Maréchal Juin, cet espace bien-être propose un circuit spa généreux : bain à bulles, jacuzzi, hammam, sauna et cabine UV composent un parcours aquatique et thermique complet. La carte des soins, riche et inspirée, fait voyager entre modelages traditionnels, enveloppements corporels, gommages et soins minceur — autant de rituels pensés pour restaurer l'équilibre intérieur. Les soins du visage, élaborés avec des actifs de qualité, s'adressent aussi bien aux peaux mixtes qu'aux peaux matures. Ouvert du lundi au samedi de 9h à 19h, Le Jardin d'Isis accueille ses visiteurs dans une atmosphère tamisée et parfumée, propice à l'évasion. L'entrée au circuit spa est accessible à partir de 22 €, le forfait journée à 90 € offrant la découverte complète de l'établissement.
En plein cœur de Nîmes, le Sunset Sun & Spa propose une escapade bien-être accessible au gré des humeurs, du lundi au samedi. Ce spa urbain de quartier, installé rue Emile Jamais, allie les bienfaits du soleil artificiel à ceux des soins corporels traditionnels. Le bain à bulles, le sauna et la douche à affusion — cette technique aux multiples jets d'eau orientables — constituent le triptyque de détente de l'établissement. Les modelages aux huiles essentielles, à la fois relaxants et revitalisants, sont la signature du Sunset. La douche à affusion, soin original alliant eau chaude et massage simultané, est particulièrement appréciée pour ses effets drainants et relaxants. Les cabines UV permettent de maintenir un teint hâlé toute l'année. Accessible à partir de 20 € pour l'entrée spa, le Sunset Sun & Spa s'adresse aussi bien aux curieux du bien-être urbain qu'aux habitués en quête de leur rituel de ressourcement hebdomadaire au cœur de Nîmes.
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